嫌われてもいいと思えること
最近、独り言が多く感じる。それが他人を遠ざけていて、避けられている。
好きでもないある人の名前をつぶやいてしまう。まるで話かけるように。
これは病気の症状らしいから、なんとかしないといけない。
独り言は、自信のなさからくるものらしい。
自信、特にエフィカシーが低いと独り言が出やすいらしい。
自信をつけるためにはどうしたらいいか考えた。
それで悩んでいる。
しかし、コーチング理論によると、時間は未来から過去へと流れているので、悩みを引きずるというのは不可能らしい。悩みは脳がつくりだしている。悩みを無視するということはできる。
潜在意識を変えたい。重要性の取捨選択のバランスを変えたい。
抽象度を上げたい。
音楽にすがっている。
叫びだしたくなる。
僕はあまり成功体験がない。
勝てるところで勝負するといい。っていうけど、どこなんだろう。
ほかの人がやっていないことをやればいいのかな。